Datum 1.4.2013 0:00:00 | Rubrika: 

Moniku jsem zahl�dla p�ed lety po jej�m p��jezdu z Indie. Poletovala jako mot�l. Docela m� zaj�mala, takov� mlad�, cul�kat� a m� ji� co p�ed�vat .?!

..... .......P�e�t�te si práce napsané na konec �koly MOHEND�ODÁRO, tantrajógy pro �eny...n�které p�íb�hy jsou hodn� osobní, jiné se zase sna�í zachytit teorii Mohend�odáro .....n�které zve�ejn�né pod pseudonymem, jiné p�ímo pod autorm.....budeme je publikovat postupn�, jedenkrát za �trnáct dní jako seriál... .......

Ozdravení �eny

| Dana Linhartová

Rok 2001
P�ed devíti lety po malém zákroku na koleni jsem se po narkóze vzbudila se zcela bezvládnou nohou. Nic m� nebolelo, ale noha byla jako hadr. Nemohla jsem se nap�ímit. Nejsnadn�j�í postoj není postoj , ale p�edklon v úhlu 9O stup��. Poko�ení a pokora.

Mnohá poko�ení jsem si musela zakusit , mnoho slz prolít a spolykat.

Léka��m jsem ani v nejmen�ím vinu nedávala, v�d�la jsem , �e jsem si sama nachystala sv�j osud. A platba je nyní v plné vý�i a dle zásluh. Pro tane�nici postih na velmi citlivém míst� a bez p�ehlédnutí. Po n�kolika lekcích pokory jsem se nau�ila chodit bez berlí a dokonce jsem se �asem nau�ila kompenzovat nedosta�ivost pohybu a mohla jsem ur�itým zp�sobem i tan�it, ale to a� po dlouhé práci na sob�.

Artróza
Náhradní pohyby, zapojení sval�, které b�n� nepou�ívá �lov�k k ch�zi a moje ukryté a skrývané neprojevení bolesti a zlosti, vzteky a strachy a rodová zát� mi v tomto fyzickém a psychickém koktejlu p�ivodily artrozu 3. stupn� v obou ky�lích a 2. stupn� v rukách.

Bylo op�t zapot�ebí n�co ud�lat.

Ochrnutá noha mi nedávala mo�nost se sama n�kam vypravit a silné k�e�e v nohách jsem v noci pot�ebovala �e�it s n�kým blízkým, který by mi v t�chto kritických chvílích mohl pomoci.
Odvá�ila jsem se s malým bat��kem na zádech jen s nejpot�ebn�j�ími v�cmi, vydat se za hledáním pomoci na r�zné esoterické festivaly.

Zapojila jsem se do studia práce s energií, ale n�jak jsem" nechápala", �e se musí denn� cvi�it a u�it se /jsem také u�itelka. /. P�esto se mi výrazn� zlep�ila psychika a nau�ila jsem se zvládat stresové situace.
T�lo ale v noci bolelo, svými bolestnými steny a vzlyky jsem se sama budila a budila jsem i man�ela.
V�d�la jsem také, �e v na�em rod� je zapot�ebí �e�it po linii �en mnoho problém�, které se na v�domé i nev�domé úrovni p�edávaly z generace na generaci. Za�ala jsem s prací i v této rovin�.

Z lék� naordinovaných léka�em se mi rozbolel �aludek, tak jsem je p�estala brát. Radila jsem se i s lé�iteli, ale ti mi mohli pomoci jen drobnou radou. Nem�li dovoleno mi pomoci. , m�la jsem si poradit sama. To byly moje cesta, abych znovu nalezla ztracené.

V�d�la jsem také, �e v na�em rod� je zapot�ebí �e�it po linii �en mnoho problém�, které se na v�domé i nev�domé úrovni p�edávaly z generace na generaci. Za�ala jsem s prací i v této rovin�.

Rozhodla jsem se pomoci si sama, pokud to jen p�jde. P�ece jsem si sama nava�ila svoji polív�i�ku. P�ihlásila jsem se pro studium alternativních metod . Doufala jsem , �e bych mohla získat poznatky a dovednosti a vyu�ít je k sebelé�ení. T�ila jsem se na toto dlouho plánované studium.


Prázdniny 2009

Koncem prázdnin 2009 mi zbyl je�t� týden nenapln�ného programu. Na�la jsem si ozdravné cvi�ení Mohend�odáro v La�ánkách. To bude pro m� ta správná prázdninová volba, trochu cvi�ení, masá�í, kruh �en, p�íroda… A kone�n� se podívám do místa , které n�kolik let sleduji na internetu a zajímala m� i mladá Monika, která cosi nového p�ivezla a s �enami to cvi�í.

V La�ánkách to bylo od po�átku p�íjemné, babinec. �enský rod tu byl zastoupen od babi�ek, zralých �en, �en v rozkv�tu a� po -náctileté.

Na pokoji bezva skladba - navázáno p�átelství, sdíleno �enské tajemství, odkrývána tajná zákoutí du�e, pohlazení bolestných míst, soucít�ní, pomoc.

A co�e to budeme ka�dý den ve�er d�lat ? Kundalini meditace ?
Jak budu t�epat rukama, které u� p�i prud�ím gestu vyskakují z kloub� a ote�ou?
Pomalu rozt�epávám. Bolí to. Musím ubrat, ale jde to. T�epu. Odhazuji nepot�ebné.
T�epat nohama? V�dy� jsem ráda, �e m� nohy sotva nesou!. Jsou jako kamenné sloupy. Kdyby byly z kamene ! Ale ony bolí! Ale drobátko se zbavuji zatuhlosti a t � e e e pu, lehou�ce.

Zkou�ím rozpohybovat kr�ní páte�. Hrkám jak kostlivci na st�e�e. A� mi zaléhá v u�ích. Snad lupáním , k�upáním a hrkáním ned�sím ostatní ! To je rachot!. Jenom mírn�ji, a� si neulámu obratlové výb�ky. Práskání mi jde do hlavy. To ustojím, nesmím to tak p�ehán�t.

M í í r n � ji!. Nezávodím p�ece!

Vyt�epávám ramena. Bolí to jen trochu.
Ke svým artrotickým ky�lím jsem jemná, jinak ani nem��u. Mohla bych se rozpadnout.
T�epu celým t�lem. N�jak to jde. Ne�e�ím, plynu, pou�tím, t�epe se to...

Tanec.
No co, tak stojím, no. Ale má to být tanec! Ruce se u� hýbou. Kde je tanec ? Zapomenutý. Není. Ruce se vlní. Nohy nic. Jak se tan�í bez nohou? Na zemi. Klesám. Lehám si na záda. Nohy nahoru ke stropu jako malý bezmocný brou�ek, který se p�ekulil na své krovky. Teprve te� se mi rozt�epávají nohy. Samy. Netan�í. T�epou se o pomoc. Rozumím. Kde�e je oslavný tanec víl !

Klid
Ticho v sob�. Bez p�emítání. Jsem obda�ena . �irý krystal mi prochází místem, kde mám páte�.
Odpo�inek. U�ívám si . Nemusím nic a nejsem nic. Odcházím za oponu.
Kundalini meditaci nezvládám ka�dý ve�er. Pro moje rozb�edlé maso a ohrkané klouby je toho po programu a aktivitách p�íli� mnoho. Chodím do ro�tí u polní cesty trhat mirabelky.
Ka�dé ráno je Dynamická meditace.
Hu , to jsem si dala! Kam jsem to vlezla ! Co se to tu provádí ?
Dýchání. No to by �lo. Ramena a pa�e by mi v chaotickém dechu mohly pomoci, ale v zim� jsem spadla na kole a moje bu�ky si vzpomn�ly i na boura�ku p�ed t�iceti lety a �ádají si nápravu programu. Tak jdeme do toho! Funím, p�ipískávám, p�idýchávám, zdvojuji, chaotizuji. Mozek dostává �ádnou dávku kyslíku. Jo. Moje ramena a pa�e jsou jako p�ist�i�ená k�ídla slepice. V�ak taky nikam neuletím. Musím se podívat dovnit�. Co�e jsem si to narobila?. Nemudruj a dýchej!
Výbuch. Kvílet a �ílet, no to bych mohla. Sku�ím si a mru�ím. Hvízdá to, mru�í to. Takové soukromé. Co ty baby tak je�í? Já mám po�i�t�no, uklizeno, srovnáno..
Neje�ím. Zabetonováno. Neje�ím. V hluboké nánosu u�lapáno . Neje�ím.
Hu,hu, hu.
No to by taky �lo.Ale je�t� k tomu skákat ? Ud�lat posko�ný krok, je pro m� svátek. Teprve p�ed rokem jsem se dokázala na pravé noze odlepit od zem� a to p�íle�itostn�, po koncentraci mysli a se zapojením celého t�la. Skákat nebudu, ale paty mohu trochu nadzdvihnout . Bu�ím patami do zem�. Zará�ím si hlavice ky�elních kloub� do jamek. U� nem��u. Tak zapojuji pánev. Pumpuji. Jo, jde to. N�jak si poradím.

Co�e to cht�jí s rukama ? Mít je naho�e ? Jo, bejvávalo. Pravou rukou si chytnu levé záp�stí a jen tímto zp�sobem zvedám ruce nahoru. Ale jsem to borka, p�ed p�l rokem jsem ani neupa�ila. Spojené ruce naho�e mi zu�ují hrudník, nemohu dýchat. Hu, hu, hu, hu . Pou�tím ruku.Levá ruka pomalu padá dol�. Napojení bude jen nap�l. Pravá dol�. Co s tím ? Nic. Tak to je. Hu, hu , hu . Aspo� paty.


Zamrznutí.
Stát m��u,je�t� jsem neupadla. Stehna a pánev jsou p�kn� proh�áty. Ale ruce naho�e? Pravá chytá levou a tahá ji nahoru Aspo� si zkusím postoj. Bum . Ruce jsou dole. Tak stojím. Zaháním my�lenky, správn� je mám nechat odplouvat, plynout, nechat je vytratit. Stejn� je zaháním. Nakuknu p�es �asy n a ostatní. N�které �eny propojují vzpa�enýma rukama Nebe se Zemí. Já stojím. Aspo� jsem nepadla.

Tanec.
Dobrý, to u� znám. Znám to p�es padesát let. P�e�lapuji z nohy na nohu. Oslavný tanec? Medv�dí tanec. Brum. Brum. Jo, kdy� jsem kdysi oslavovala �ivot tancem… To u� je dávno. To byla extáze, mimo prostor a �as… Brum. Brum.
Z dynamické meditace se vyvléci nejde, nebulám, chodím cvi�it, �i vlastn� dynamicky meditovat..

Pracovní meditace
Tuhle praktiku znám z jiných pobyt�, mám z ní neskute�n� silný zá�itek. Opravdu jsem se dostala do hloubky, je to mo�né.

Rozd�luje se práce.
Do kuchyn� se nehrnu, jak bych mohla oloupat brambory pro padesát strávník�, v�dy� doma si st�í oloupu porci pro sebe. K�e�e mám v rukách , a� mi vyskakují k�stky ze záp�stí. Byla jsem ve stavu, �e jsem si nemohla sundat kalhoty na záchod�. Jo, tak to bylo. Chleba jsem si neukrojila.
Je�t�e se m��u v La�ánkách postarat o kytky. Povídám si s nimi a beru si pár semínek petúnií.
Ke konci pobytu nám Monika nabízí pokra�ování ve studiu Mohend�odára . Dokonce m��eme mít akreditaci.To je lákavé. Spole�enství se mi líbí, ale já mám podanou p�ihlá�ku do Prahy, kone�n� jsem se tam dostala. Do Prahy. A je�t� pokra�uji v dal�ím dlouhodobém kurzu.. To by bylo ji� p�íli�. No a jak by mohlo moje t�lo zvládnout náro�n�j�í asány a program ? Nevysko�ím, ruce zvednu s obtí�emi. P�i asán� Vnit�ní zrak nemohu v rameni proto�it kloub. N�kdy se to po rozcvi�ení a prodýchání povede, ale ta bolest! V asán� ��avnatá Jóni se mi zablokuje v�dy ky�elní kloub a já se nemohu narovnat. S bolestí se nap�imuji do gesta dávání �ivota. Jaképak dávání, kdy� se k�iví bolestí tvá� /och, ta symbolika/ . Jeden ve�er nám studující druhého ro�níku p�edvád�ly dal�í asány. Takové náro�né pozice! Kdepak já a d�epnout, u� deset let ne. Kleknout ? Od desíti let mám problémy s koleny - výr�stky , uvoln�né menisky, otoky, opera�ní zákrok…
Do La�ánek snad je�t� n�kdy na n�co p�ijedu, mají tu lákavé programy.

Meditace u jezera
Jdeme s Oli na poslední meditaci k jezeru. Zcela bez o�ekávání a s klidem uvnit� usedám na strá�, sama se sebou. Je p�íjemn�.. Po jeze�e plavou vl�áci a jejich pani�ka je láskypln� doprovází, její povely se nesou nad hladinou. Koukám, u�ívám si krásu zrcadlení lesa v odraze vodní hladiny… Ztrácím se v �ase, dostávám se za hranice p�ítomnosti. P�ede mnou jsou t�i krásné sukn� a nádherná �perkovnice z vy�ezávaného mramoru vykládaná perletí. To není sen, to není vize. To se mi p�ipomn�ly v�ci, které skute�n� vlastním.

P�ed patnácti lety jsem byla obdarována t�mito v�cmi z Indie. Pobývala jsem �ízením osudu tisíce kilometr� na západ a tady mi byly p�edány tyto dary z východu. S vírou , �e já jako tane�nice je budu u�ívat. Od�vy byly tak výjime�né , �e jsem je doposud nepou�ila . Ale p�ed rokem jsem si je upravila na svou postavu. Te� �ekaly ve sk�íni a� je znovuvzk�ísím k �ivotu.

Odkládám kalhoty. Navlékám �aty a sukn�.
Odkládám / po kouskách/ mu�ství a p�stuji �enu. �enu uvnit� i zvn�j�ku.
Jezdím do La�ánek.

Hluboce se omlouvám Mohend�odáru a Monice za formulaci …Monika, která "cosi" nového p�ivezla a cvi�í " to".
Nebo� díky studiu a praktikování Mohend�odára

-d�epnu a vzty�ím se
-d�lám d�epy a raduji se tohoto pohybu jako z dárku/ jen tak jdu a d�epnu si/
- kleknu a provedu hluboký p�edklon
- ruce v dynamické meditaci doká�i udr�et naho�e
- vyplavením nános� z oblastí ky�lí a stehen jsem ztratila n�kolik centimetr� na jejich objemu
- doká�i prot�epat ruce a t�lo, uvolnit klouby
- eliminovala jsem z velké �ásti nár�stky a výr�stky v kloubech, �lachách
- za�ínám poci�ovat sílu ve svalech , které jsem n�kolik let jen omezen� pou�ívala
- cítím lé�ivou sílu ve svých dlaních
- jsem se " omylem" zapojila do práce v kuchyni p�i pracovní meditaci, zapomn�la jsem, �e mám p�ece artrózu - mohu krájet, loupat a vykonávat �enské b�né práce v kuchyni
- získala jsem pohyblivost ramene
- rozsah v ramenním kloubu je v sou�asné dob� v�t�í ne� v dob� aktivního tance a pohybu
- zvý�il se mi rozsah pohybu ve v�ech kloubech
- doká�i se hluboce zaklonit
- zacvi�ím plynule mate�ský okruh
- provedu plynule mate�ský okruh v meditativním stavu
- plynule a velkým pot�ení provádím 9. asánu
- opájím se radostí z nabytého pohybu a ze zpr�chod�ování meridián�
- p�estaly m� mrznout nohy
- dokázala jsem praktikovat n�které doporu�ené úkoly 21 dní
- zlep�il se m�j sexuální �ivot
- cítím �ivot a sílu v sob�
- bylo mi dop�áno v meditacích n�kolika vhled� a vizí
- ze semínek se mi poda�ilo vyp�stovat petúnie
- mám pot�ebu se d�lit o nabyté poznatky a zku�enosti
- nau�ila jsem se rozli�ovat co je to pokora a poko�ení
- poda�il se mi ud�lat krok vevnit�
-po katarzi v dynamické meditaci se mi uvolnily hlasivky tak , �e doká�i vydat hluboký zvuk jak tibetský mnich
- za�ala jsem zase tan�it

Za�ala jsem být zase �enou .

Mohend�odáro se zasadilo hlavní m�rou v ozdravném procesu mého t�la.
Dále jsem pou�ívala od b�ezna bioinforma�ní medicínu. Výrazn� jsem omezila p�ísun lepku, vajec, cukru a mléka. Dop�ávala jsem si masá�e. P�i kontrolním vy�et�ení na p�ístroji Bicom jsem vykazovala neo�ekávan� výrazné zlep�ení hodnot. Dle výroku léka�ky to bylo zap�i�in�no nap�ením úsilí a sou�inností n�kolika druh� lé�ebných postup� a prací na sob�.

Úkol vypracování seminární práce m� dost stresoval. Ji� dlouho jsem se rozsáhlej�ím písemným projevem neprojevovala. Mo�ná i proto , �e jsem kozoroh a jedni�ek mám ve svém datu narození n�kolik, cht�la jsem odvést dobrou práci na úrovni. Mo�ná i v�decké " papírové pojednání". Kde vzít podklady ? Zku�enosti teprve nabírám, proci�uji cvi�ení, raduji se z n�ho. U�ívám si. Pak jsem si uv�domila, �e mohu odlo�it v�deckost mu�e a mohu psát ryze �ensky o mých prvních setkáních s Mohend�odárem, meditacemi, a Latinkami.

P�ebírání �lánk� bez svolení provozovatele t�chto stránek je zakázáno. Pro mo�nost publikování tohoto �lánku na va�em serveru nás prosím kontaktujte do kancelá�e emailem na info@sugama.cz

www.mohendzodaro.cz
Oficiální website tantra jógy pro �eny, MOHEND�ODÁRO, p�ímo u zakladatelky MUDr. Moniky Si�ové. Kompletní nabídka kurs�. V�e o tantra józe pro �eny http://www.mohendzodaro.cz/




Tento �l�nek poch�z� ze serveru Sugama.cz
http://www.sugama2.cz/s

URL tohoto �l�nku je:
http://www.sugama2.cz/s/article.php?storyid=694