Při posledním sdílení jsme ve skupině hodně mluvili o sebevyjádření a sebepotlačení.
Zároveň s tím se často vynoří téma, proč dělat techniky, které se mi nelíbí, které mě nebaví, které mi nejsou příjemné.
Zkuste se před tím, než něco řeknete nebo uděláte, na chvilku zastavit, ponořit se do sebe, a uvědomit si, jestli to, co hodlám udělat, nebo to, jak hodlám zareagovat, je mé vnitřní rozhodnutí. Zda-li to není jen typická reakce, kterou jsme se naučili od svých rodičů, zda-li to není jen to, co ode mne očekává partner, rodina, společnost...Jsem si jista, že budete překvapeni množstvím "svých" automatismů, které jsou ve skutečnosti cizí...
A v tom vidím jeden z přínosů těchto technik, ve kterých dostanete podnět, i když ne třeba líbivý, ale umožňující nám udělat něco jinak než obvykle, porušit alespoň jednou zaběhlý stereotyp...Možná, že právě v této chvíli se objeví nějaký nový prostor, který budeme moci naplnit tím, co je skutečně naše vlastní...
Leena-Lucka
|
