Když je pohyb hodně dynamický, mysl se zpřítomńuje, ale dynamika tělo unavuje a pohyb je velmi krátký nebo má krátkodobý oživující efekt.
Na druhou stranu pomalý pohyb vystresovanou mysl uspává nebo dráždí, takže pomalý pohyb může oživit dlouhodobě tělo, ale mysl do těla opět projektuje únavu.
Tento základní rozpor znemožńuje člověku použít pohyb, ať už jakýkoliv k omlazování a oživování.

Pohybová seance Prakrti

Pohybová seance Prakrti je základní technika tréninku. Pohyb je nositel života, všechno co se hýbe, žije. Podle starých védských mudrců je důležité aby člověk sladil pohyb myšlenkový, citový a tělesný.
Pohyb jako oživující kvalita může mít mnoho forem. Velmi dynamická forma aktivuje člověka krátkodobě, neznatelný pohyb člověka uspává.
Pokud nalezne člověk takovou tělesnou aktivitu, která odpovídá i jeho rytmu myšlení, citění a je dostatečně tělesně aktivní a při tom jeho myšlení a cítění je přítomno v uvolněné podobě, může být dlouho živ.
Vhodný pohyb je definován jako cesta k dlouhověkosti a dlouhé kvalitě života.
Znovu je třeba zdůraznit, že nemluvíme o pohybu těla, který neni spojen s myslí a duší. Mluvíme o pohybu, který je jednotícím článkem všech vrstev člověka.
Tady nastává základní problém civilizovaného člověka.
Mysl vystresovaného a unaveného manažera je tak naprogramované, že člověk je plný automatismů, automatického jednání, automatických činů a pohybů.
Civilizovaný člověk potřebuje velmi dravou aktivitu, aby se jeho mysl zpřítomnila, potřebuje další stresor, který přebije stresor předchozí, aby měl pocit, že žije.
Takže mysl člověka a její potřeby a rytmy jsou odlišné od potřeb a rytmů těla. Když je pohyb hodně dynamický, mysl se zpřítomńuje, ale dynamika tělo unavuje a pohyb je velmi krátký nebo má krátkodobý oživující efekt.
Na druhou stranu pomalý pohyb vystresovanou mysl uspává nebo dráždí, takže pomalý pohyb může oživit dlouhodobě tělo, ale mysl do těla opět projektuje únavu.
Tento základní rozpor znemožńuje člověku použít pohyb, ať už jakýkoliv k omlazování a oživování.
Pohybová seance Prakrti účinně směřuje mysl, vědomí a cítění do jednoho společně fungujícího a podporujícího se organismu.
Teorie neutrin, spojujících sil mužského a ženského principu (jangu a jinu), říká, že nejvíce jsou na těle oslabována ta místa, která jsou spojovacím článkem organismu a jednotlivých částí těl, orgánů a tkání.
Síla neutrin může být aktivována směrovanou pozorností do spojovacích článků těla a nakonec i mysli.
Pohyb s takovouto pozorností probudí tělesnou úroveń, místo se procvičuje a posiluje a pozornost startuje sílu neutrina, které chrání ostatní části. Do těch spojných míst fyzického těla, které jsou na povrchu a jsou hmatatelné a viditelné se projektují obdobná místa uvnitř těla a uvnitř orgánů. Podobné na povrchu je ovlivńováno podobným ze vnitř a zpětně pohybem na povrchu můžeme ovlivnit, to co je uvnitř.
Takovými místy na těle jsou například všechny klouby. Přírodní medicíná zná souvislost kloubů se základními orgány a jejich systémy. Obecně kosti souvisí s ledvinami, klouby s játry, povrchy kloubů s plícemi. Dá se říci, že jednotlivé vrstvy a části kloubu jsou ovlivńovány a ovlivńují všechny základní orgány a rovněž mozek a nervovou soustavu.
Pohybová seance Prakrti využívá tyto souvislosti a nejen to, vede pohyb do spojných míst těla tak, aby zároveń síly neutrina podporovalo ženský, hluboký, jinový tok energie.
Z hlediska čínské medicíny je to podpora dráhy početí, která je zodpovědná za kontrolu hlubokých procesů.
Důležitý je ještě jiný aspekt věci. Pohyb může být vykonáván tak, že výslednice pohybu vytváří určitý tvar, který má vliv na odraz do šedé mozkové kůry.
Taková výslednice startuje nejhlubší vrstvy člověka a ty rezonují s programem oživování.
Teoreticky je tak možné ovlivnit program časování délky lidského života.

Pohybová seance rozeznává pohyby:

a) prstců u nohy
b) kotníků
c) kolen
d) kýčlí
e) pánve
f) břicha
g) hrudníku
i) krku a hlavy
j) prstů u rukou
k) zápěstí
l) loktů
m) ramen
n) hlavy
o) úst
p) jazyka
r) očí
s) horní části těla
t) těla

Rozhodující je rytmus, sled, tvar pohybů a jejich spojení s vědomím, cítěním a vnímáním,
Člověk si uvědomuje odrazy pohybů do organismu.
Pohybová seance je jednoduchá a snadno zapamatovatelná. Zároveń umožňuje dlouhodobý tělesný a celostní rozvoj. V základním tréninku rozeznáváme třístupńovou kvalitu Pohybové seance.