teď si hodně odletím…..představuji si multimediální reklamu na dynamičku, televizní spot, kde blázní sto tisíc lidí, končící heslem přes celou obrazovku : ‚chceš změnit svůj zdravotní i psychický stav k lepšímu,chceš změnit svůj život od základu? Devět z deseti lékařů doporučuje..dělej dynamickou meditaci každý den…˛

Milovanou a současně nenáviděnou technikou je Oshova Dynamická meditace. Někde jsem slyšel, nebo četl, že kdyby si člověk udělal denně pouze tuto techniku, udělá tím pro sebe obrovské dobro. Po asi čtyřleté zkušenosti s touto základní Oshovkou se mohu k tomuto názoru připojit…dokonce bych si dovolil posunout toto tvrzení o krok dál a teď si hodně odletím…..představuji si multimediální reklamu na dynamičku, televizní spot, kde blázní sto tisíc lidí, končící heslem přes celou obrazovku : ‚chceš změnit svůj zdravotní i psychický stav k lepšímu,chceš změnit svůj život od základu? Devět z deseti lékařů doporučuje..dělej dynamickou meditaci každý den…!!!˛
V nepřiliš nadneseném slova smyslu má opravdu dynamická meditace zázračný účinek. Teď budu trošku technický…V první fázi prostřednictvím hlubokého,chaotického dýchání a totálního uvolnění těla dochází k překysličení organismu, změní se Ph krve a mozek začíná pracovat na úrovni lehkého změněného stavu vědomí. Přenesením pozornosti na dech také mysl přestává kontrolovat naše jednání a právě v tuto chvíli dochází v rámci druhé části ke spontánnímu vyjádření. Prostřednictvím tělesného, emočního a verbálního vyjádření, kdy člověk totálně vybuchne do jakéhosi vědomého zbláznění se, doprožíváme potlačené emoce a situace, nahromaděné v průběhu našeho života a dost možná, že i prožitky sahající do roviny archetypální,chcete li…do minulých životů. Kromě obrovského detoxikačního a antistresového působení, dochází v průběhu třetí fáze také k jakémusi vyrovnání ‚hlavy a těla‘, kdy za pomocí zvuku a speciálního pohybu těla srovnáváme to, co předchozí dvě části nastartovaly a otevřely. Ve čtvrté teprve přichází vlastní meditace a niterné doprožití a zklidnění organismu. Pokud se nám podaří předchozí části přežít, přichází pátá, kde můžeme spontáním tancem oslavit příjemně prožitou hodinku života.
Teď si uvědomuji, že jsem řekl…příjemně prožitou hodinku života…
Cítím, že to je právě ten rozdíl mezi člověkem, který nechá tuto techniku na sebe v plné míře působit a užije si tu krásnou lehkost a radostnou hru, se kterou ji lze dělat. Pozoruje, s láskou a pokorou příjímá vše, co se objeví. Na druhé straně tím, kdo se ráno snaží najít důvod, proč do meditárny navstupovat a hledá výmluvu sám pro sebe, jak se této úžasné technice vyhnout, protože ještě neobjevil, kolik dobrého dynamička přináší…
Cítím, že toto vědomí ale přichází až se změnou postoje, se kterým nejen do této techniky vstupujme…dá se říci, se změnou postoje k životu. Přeji všem, kdo si dynamickou meditaci ještě neoblíbili, ať toto zalíbení brzy najdou, neboť to bude jasným důkazem, že se v nich něco opravdu velkého stalo,že se podařilo něco velkého změnit...že začínají vítězit sami nad sebou.
S láskou Shantiííí